在中医养生的世界里，酸枣仁汤是一剂备受推崇的安神良药。源自《金匮要略》的经典方剂，它以其独特的配方和卓越的功效，深受人们的青睐。酸枣仁，这种小小的果实，蕴含着丰富的营养和活性成分，被誉为“安神圣品”。 首先，酸枣仁汤的主要功效在于其卓越的安神作用。酸枣仁富含生物碱和黄酮类化合物，能够镇静神经，帮助缓解焦虑、失眠等症状，使人进入深度的休息状态。对于现代人因压力大导致的神经紧张，酸枣仁汤无疑是自然的舒缓剂。 其次，它还有助于改善睡眠质量。长期饮用，可以调节人体的生物钟，使人在夜晚更容易入睡，清晨醒

远志这名字一看就很甘愿啊，远志，让东说念主心神安稳。能叮属心烦虑乱、痰主心窍等，常常要用远志的。就这药一般咱们当今改革东说念主慌张不安，肝气不舒、心境不好的时刻，跟心神关连的问题时刻，我常常加点远志。是以这远志打头的，交通心肾，补心气、省心神的。·李时珍说过：“此草服之能益智强志，故有远志之称。”远志入心经，常用于豁然开窍，治神魂、精神的不闲居。·同期，远志走肾经，能安神益智、益精，常配伍茯苓、酸枣仁等药叮属失眠，定心气、止慌张。·跟其他安神药比较，远志最很是的场地等于善于改革忘记，改善回顾！我